ابدومینوپلاستی چیست؟ مزایا و عوارض عمل جراحی زیبایی شکم یا تامی تاک؛ یکی از عمل‌های زیبایی رایج در بین زنان و مردان، عمل جراحی ابدومینوپلاستی (به انگلیسی: Abdominoplasty) یا تامی تاک (به انگلیسی: Tummy Tuck) است که در ایران با عنوان‌های جراحی زیبایی شکم و یا عمل شکم شناخته میشود.
اگر اخیراً مقدار قابل توجهی از وزن خود را از دست داده باشید، دوران بارداری را پشت سر گذاشته باشید و یا صرفاً بخواهید ظاهر شکم و پهلوهای خود را بهبود ببخشید، ابدومینوپلاستی می‌تواند به شما در دستیابی به نتایج مطلوب و مورد انتظارتان کمک کند.
در این مقاله با ما همراه باشید تا به طور کامل به جزئیات ابدومینوپلاستی و عمل زیبایی شکم، روش انجام و مزایای آن بپردازیم. همچنین اگر نیاز به مشاوره تلفنی کاملا رایگان دارید می‌توانید از طریق شماره تلفن 02122096347 با دکتر علی بختیاری در ارتباط باشید.
قبل از شروع مقاله بهتر است این فیلم جراحی ابدومینوپلاستی و عمل زیبایی شکم را که دکتر علی بختیاری در آن توضیحاتی داده‌اند را مشاهده کنید.
ابدومینوپلاستی یا عمل زیبایی شکم چیست
ابدومینوپلاستی یا عمل زیبایی شکم که با نام تامی تاک نیز شناخته میشود، یک عمل جراحی است که با هدف برداشتن پوست و چربی اضافی شکم انجام میشود. برخلاف عمل لیپوساکشن، که در درجه اول حذف چربی را هدف قرار می‌دهد، ابدومینوپلاستی بر روی از بین بردن پوست افتاده و اضافی و کاهش چربی شکم تمرکز دارد.
این روش همچنین شامل سفت کردن ماهیچه‌های زیرین برای ایجاد ظاهری زیباتر است. توجه به این نکته ضروری است که ابدومینوپلاستی (جراحی زیبایی شکم) جایگزینی برای کاهش وزن نیست. این روش بهترین گزینه برای افرادی است که قبلاً وزن ثابتی به دست آورده‌اند و با شلی پوست یا عضلات ضعیف شکم دست و پنجه نرم میکنند.
بیشتر بخوانید: جراحی پلاستیک چیست
تفاوت عمل ابدومینوپلاستی و لیپوماتیک در یک نگاه
در این قسمت بنابر خواسته شما دوستان، تفاوت دو عمل لیپوماتیک و ابدومینوپلاستی یا همان جراحی زیبایی شکم را مورد بررسی قرار داده‌ایم تا بتوانید هردو را مقایسه کرده و نسبت به میل خود هر یک را اقدام نمایید. البته لازم به ذکر است که برخی از دوستان هردو عمل را با هم انجام می‌دهند.
برخی از تفاوت‌های عمل ابدومینوپلاستی با لیپوماتیک عبارت‌اند از:
- دوره نقاهت ابدومینوپلاستی نسبت به لیپوماتیک بیشتر است.
- احتمال خونریزی در عمل شکم نسبت به لیپوماتیک بیشتر است.
- در هردو عمل، مقداری آب و مایعات زیر پوست جمع میشود که با رعایت مراقبت‌های پس از عمل از بین می‌روند.
- هردو عمل در یک رنج قیمتی شامل هزینه می‌شوند و تفاوت قابل توجه‌ای با هم ندارند.
- امکان دستیابی به شکمی تخت و سفت در عمل زیبایی شکم نسبت به لیپوماتیک بیشتر است.
| ویژگی | ابدومینوپلاستی | لیپوماتیک |
|---|---|---|
| نوع عمل | جراحی باز | غیر جراحی (حداقل تهاجمی) |
| هدف | برداشتن پوست و چربی اضافی شکم، سفت کردن عضلات شکم | حذف چربی‌های موضعی از نواحی مختلف بدن |
| میزان تهاجم | بالا | کمتر |
| مدت زمان بهبودی | نسبتاً طولانی (چند هفته) | کوتاه‌تر (چند روز تا یک هفته) |
| جای زخم | برش بزرگ و قابل مشاهده | سوراخ‌های کوچک و کم‌جای |
| اصلاح افتادگی پوست | بله | خیر (ممکن است باعث افتادگی شود) |
| کاربرد اصلی | افراد با افتادگی شدید پوست شکم و شلی عضلات | افراد با چربی موضعی مقاوم به رژیم و ورزش |
اگر بخواهیم این مورد را بگوییم که کدام یک از عمل‌های پیکرتراشی بهتر است؛ باید بگوییم که این موضوع بسته اهداف و شرایط بیمار متفاوت است ولی اگر از لحاظ موثر بودن عمل در رسیدن به اندام دلخواه بخواهیم بررسی کنیم مسلما عمل ابدومینوپلاستی بهتر است این در شرایطی است که هزینه عمل هردو تقریبا در یک محدوده قیمتی است.
ابدومینوپلاستی چگونه انجام میشود؟
اولین قدم در ابدومینوپلاستی، مشاوره کامل با جراح پلاستیک مجرب است. در طول این مشاوره، جراح سابقه پزشکی شما را ارزیابی می‌کند، اهداف شما را مورد بحث قرار می‌دهد و تعیین می‌کند که آیا شما کاندید مناسبی برای این عمل هستید یا خیر.
پس از اینکه که تحت بیهوشی قرار میگیرید، جراح برشی را در امتداد پایین شکم ایجاد می‌کند که پس از جراحی در داخل لباس زیر یا خطوط بیکینی پنهان میشود. بنابراین نیازی نیست نگران جای محل برشی پس از جراحی باشید.
طول و شکل برش ممکن است بسته به میزان تغییرات مورد نیاز در هر فرد متفاوت باشد. از طریق این برش، پوست و چربی اضافی برداشته شده و عضلات زیرین شکم سفت شده و در جای خود بخیه می‌شوند. در صورت لزوم و با صلاحدید جراح، لیپوساکشن نیز ممکن است همراه با ابدومینوپلاستی انجام شود.
بیشتر بخوانید : هزینه عمل زیبایی بینی
مزایای ابدومینوپلاستی
ابدومینوپلاستی یا تامی تاک (عمل جراحی زیبایی شکم)، مزایای زیادی فراتر از بهبود ظاهر شکم و پهلوها دارد. برخی از مزایای کلیدی این روش عبارتند از:
افزایش اعتماد به نفس
بسیاری از افرادی که عمل ابدومینوپلاستی یا عمل شکم را انجام می‌دهند، افزایش قابل توجهی در اعتماد به نفس خود تجربه میکنند. ابدومینوپلاستی یا جراحی شکم با رفع ناهنجاری‌های مربوط به شل شدن و افتادگی پوست یا بیرون زدگی شکم، می‌تواند به شما کمک کند نسبت به ظاهر خود احساس مثبت‌تری داشته باشید و عزت نفس کلی شما را بهبود می‌بخشد.
تقویت عضلات شکم
جراحی زیبایی شکم شامل سفت کردن و بخیه زدن عضلات زیرین شکم است که ممکن است به دلیل عواملی مانند بارداری یا نوسانات وزن قابل توجه کشیده یا ضعیف شده باشند.
با بازگرداندن یکپارچگی عضلات شکم، این روش می‌تواند وضعیت بدن را بهبود بخشد، عضلات شکم را تقویت کند و به طور بالقوه کمردرد را کاهش دهد.
از بین بردن ناراحتی‌های پوستی
پوست و چربی اضافی در ناحیه شکم گاهی اوقات می‌تواند باعث مشکلاتی مانند پوسته شدن یا تحریک پوست شود. ابدومینوپلاستی این بافت اضافی و هر گونه ناراحتی مرتبط با آن را از بین می‌برد و باعث راحتی بیشتر در طول فعالیت‌های روزانه میشود.
بهبود فعالیت بدنی
با داشتن شکمی سفت‌تر و فشرده‌تر، ممکن است انجام فعالیت‌های بدنی و ورزشی برای افرادی که پیش از ابدومینوپلاستی یا عمل زیبایی شکم هنگام انجام این فعالیت‌ها دچار مشکل می‌شدند، آسان‌تر شود. تقویت عضلات شکم و بهبود کانتور بدن می‌تواند تحرک را افزایش داده و فعالیت‌هایی مانند دویدن، یوگا یا وزنه برداری را لذت بخش‌تر کند.
نتایج طولانی مدت
ماندگاری نتایج ابدومینوپلاستی طولانی مدت است، به خصوص اگر وزن ثابتی داشته باشید و از یک سبک زندگی سالم پیروی کنید. با اتخاذ یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم، می‌توانید به حفظ نتایج عمل جراحی شکم خود برای سال‌های طولانی کمک کنید.
توجه به این نکته ضروری است که مزایای خاص این روش بسته به شرایط و اهداف فردی می‌تواند متفاوت باشد. پیش از هر تصمیمی، مشاوره با یک جراح پلاستیک واجد شرایط برای بحث در مورد وضعیت منحصر به فرد شما، ارزیابی مزایای بالقوه و تعیین اینکه آیا ابدومینوپلاستی انتخاب مناسبی برای شماست، ضروری است.
عوارض ابدومینوپلاستی در یک نگاه
عمل زیبایی شکم یا همان جراحی ابدومینوپلاستی به عنوان یک عمل زیبایی عوارضی به همراه دارد که حتما باید قبل از اقدام به جراحی با این موارد آشنا شوید.
البته لازم به ذکر است که اگر مراقبت‌های بعد از ابدومینوپلاستی را به درستی رعایت کنید کمتر در معرض عوارض ابدومینوپلاستی خواهید بود.
در جدول زیر سعی کرده‌ایم تمام عوارض عمل زیبایی شکم را برای شما با توضیحات شرح دهیم.
| نوع عارضه | توضیح |
|---|---|
| عفونت | ممکن است در محل برش یا درون بافت‌ها ایجاد شود. |
| خونریزی | در حین یا بعد از عمل ممکن است خونریزی رخ دهد. |
| جای زخم (اسکار) | برش‌ها معمولاً جای زخم دائمی باقی می‌گذارند. |
| تجمع مایع (سروما) | تجمع مایع زیر پوست که ممکن است نیاز به تخلیه داشته باشد. |
| بی‌حسی پوست | ممکن است در ناحیه شکم احساس بی‌حسی یا کاهش حس ایجاد شود. |
| لخته شدن خون | خطر تشکیل لخته در پاها یا ریه‌ها وجود دارد. |
| مرگ بافت (نکروز) | در موارد نادر، بافت‌های پوست ممکن است دچار مرگ شوند. |
| عدم تقارن | شکم ممکن است بعد از عمل شکل نامتقارن داشته باشد. |
| درد طولانی‌مدت | برخی بیماران ممکن است درد یا ناراحتی مزمن داشته باشند. |
| نیاز به جراحی ترمیمی | در برخی موارد ممکن است نیاز به جراحی مجدد باشد. |
این مقاله نیز ممکن است برای شما مفید باشد: عمل لیفت صورت
مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی و جراحی شکم
مراقبت‌های پس از عمل ابدومینوپلاستی نقش مهمی در بهبود نتایج جراحی و کاهش عوارض احتمالی ایفا میکنند. پس از انجام جراحی زیبایی شکم یا همان تامی تاک، بدن نیاز به زمان برای ترمیم پوست، عضله و بافت‌های داخلی دارد. رعایت اصولی چند نکته مهم، می‌تواند روند دوره نقاهت تامی تاک را کوتاه‌تر و امن‌تر کند.
یکی از مهم‌ترین اقدامات، استفاده از گن فشاری مخصوص است که باعث کاهش تورم، تثبیت فرم جدید شکم و جلوگیری از تجمع مایعات میشود. مصرف منظم داروهای تجویز شده برای کنترل درد و پیشگیری از عفونت نیز ضروری است.
در روزهای اول، استراحت کافی و پرهیز از فعالیت‌های شدید بدنی اهمیت زیادی دارد. با این حال، پزشکان معمولا توصیه میکنند که بیمار از روز دوم یا سوم، حرکت‌های سبک مانند راه رفتن کوتاه داشته باشد تا از لخته شدن خون جلوگیری شود. همچنین در هفته‌های ابتدایی باید از خم شدن، فشار آوردن یا خوابیدن به شکم پرهیز کرد.
رعایت بهداشت ناحیه جراحی و شرکت در ویزیت‌های پیگیری برای بررسی روند ترمیم، از دیگر نکات کلیدی در مراقبت بعد از ابدومینوپلاستی است. بی‌توجهی به این توصیه‌ها می‌تواند باعث ایجاد اسکار برجسته یا عوارض دیگر شود.
همچنین دکتر علی بختیاری به عنوان فوق تخصص جراحی پلاستیک در ایران، چند نکته مهم درباره عمل ابدو و جراحی تامی تاک را برای شما در فیلم زیر اشاره کرده‌اند.
دوره نقاهت تامی تاک یا عمل ابدو چقدر است؟
یکی از مهم‌ترین سوالات متقاضیان ابدومینوپلاستی، مدت زمان دوره نقاهت تامی تاک است. به‌طور کلی، بهبودی کامل پس از جراحی زیبایی شکم به عوامل مختلفی مانند وضعیت عمومی بدن، وسعت جراحی، رعایت مراقبت‌های بعد از عمل و تجربه جراح بستگی دارد. با این حال، روند عمومی نقاهت را می‌توان به سه مرحله تقسیم کرد.
در هفته اول، معمولا فرد نیاز به استراحت نسبی دارد. در این بازه ممکن است با تورم، درد ملایم و احساس کشش شکم مواجه شوید. استفاده از گن مخصوص، مصرف داروهای ضد درد و راه رفتن آرام از روز دوم توصیه میشود.
بین هفته دوم تا چهارم، بیشتر بیماران می‌توانند فعالیت‌های سبک روزمره را از سر بگیرند اما هنوز باید از بلند کردن اجسام سنگین یا ورزش شدید پرهیز کنند. در این دوره، جای بخیه‌ها شروع به بهبود می‌کند و تورم به‌تدریج کاهش می‌یابد.
بازگشت کامل به فعالیت‌های فیزیکی سنگین معمولا بین ۴ تا ۶ هفته طول می‌کشد. برخی افراد بسته به شرایط بدنی‌شان ممکن است تا سه ماه هم برای رسیدن به نتایج نهایی صبر کنند.
فرم درخواست مشاوره ابدومینوپلاستی
نتیجه گیری
جراحی ابدومینوپلاستی یا تامی تاک، یک روش متحول کننده است که با برداشتن پوست و چربی اضافی و سفت کردن ماهیچه‌های زیرین می‌تواند فرم بدن شما را بهبود بخشد و اعتماد به نفس شما را افزایش دهد.
اگر با افتادگی پوست یا ضعیف شدن عضلات شکم دست و پنجه نرم کرده اید، با بهترین جراح پلاستیک در تهران مشورت کنید تا مشخص شود که آیا ابدومینوپلاستی گزینه مناسبی برای شما است یا خیر.
جهت دریافت مشاوره رایگان و یا نوبت ویزیت اولیه با دکتر علی بختیاری می‌توانید از طریق شماره تلفن 02122096347 اقدام نمایید.
سوالات متداول درباره جراحی زیبایی شکم
همانطور که همیشه به این موضوع اشاره کرده‌ایم؛ هزینه جراحی زیبایی شکم یا ابدومینوپلاستی نسبت به متغیرهایی همچون اهداف فرد و میزان سختی و پیچیدگی عمل به همراه میزان تخصص و مهارت پزشک جراح متفاوت است و مسلما باید قبل از هر موضوعی با دریافت یک مشاوره، هزینه حدودی جراحی را نیز از پزشک به صورت حضوری جویا شوید.
برخی از مزایای عمل جراحی زیبایی شکم سفت شدن شکم، افزایش اعتماد به نفس، تقویت عضلات شکم، از بین بردن ناراحتی‌های پوستی، بهبود فعالیت‌های بدنی و غیره است که هر کدام را در این مقاله به طور خلاصه مورد بحث قرار داده‌ایم.