مراقبت های بعد از لیفت سینه چه مواردی است که باید رعایت کنیم؟ رعایت مراقبت های بعد از لیفت سینه مهم‌ترین بخش در مسیر دستیابی به نتایج دلخواه پس از این جراحی زیبایی است. همه کسانی که برای عمل لیفت سینه اقدام می‌کنند، انتظار دارند که فرم سینه‌هایشان به حالت ایده‌آل برسد و ظاهر بدنشان زیباتر شود.
با این حال، باید توجه داشت که فرایند بهبودی پس از عمل به اندازه‌ی خود عمل اهمیت دارد. اگر مراقبت‌های لازم را رعایت نکنید، حتی بهترین جراح هم نمی‌تواند نتیجههای رضایت‌بخش را برای شما تضمین کند.
حال اگر در مراقبت های بعد از لیفت سینه سوالی دارید یا مشکلی برای شما پیش آمده است، می‌توانید از طریق شماره تلفن 02122096347 با فوق تخصص جراحی پلاستیک در تهران، دکتر علی بختیاری در ارتباط باشید و مشاوره رایگان دریافت کنید.
مراقبت های بعد از لیفت سینه که باید رعایت کنیم
اگر بعد از پایان جراحی لیفت سینه، از محل برش‌ها به خوبی مراقبت کنید و توصیه‌های پزشک را رعایت کنید، سرعت درمان افزایش پیدا می‌کند و احتمال بروز مشکل به حداقل می‌رسد. اولین و مهم‌ترین نکته در مراقبت های بعد از لیفت سینه و پستان است که محل زخم را خشک و تمیز نگه دارید. اگر پزشک تایید کند، می‌توانید با آب ولرم اطراف زخم را شستشو دهید و از گاز استریل استفاده کنید.
- در ۴۸ ساعت اول، از داروهای تجویز‌شده توسط پزشک برای کنترل درد و التهاب استفاده کنید. خوابیدن به پشت و قرار دادن بالشت زیر بازوها کمک می‌کند فشار از روی سینه‌ها برداشته شود.
- یکی از مهم‌ترین مراقبت های بعد از لیفت سینه، استفاده مداوم از سوتین طبی مخصوص است. این سوتین‌ها به ثابت ماندن بافت‌ها (تا 6 هفته پس از جراحی)، کاهش تورم و شکل‌گیری فرم مناسب سینه‌ها کمک می‌کنند.
- از حمام رفتن در روزهای اول و استفاده از آب داغ پرهیز کنید. آب داغ باعث افزایش گردش خون و بیشتر شدن کبودی و تورم می‌شود. تا زمان اجازه پزشک، بهتر است فقط با دستمال مرطوب بدنتان را تمیز کنید.
- یکی از مهم‌ترین نکات راجع به مراقبت های بعد از عمل لیفت سینه، بلند نکردن اجسام سنگین و خودداری از حرکات سریع و شدید بالاتنه است. این حرکات باعث باز شدن بخیه‌ها یا جابه‌جایی بافت‌ها می‌شود.
- خواب کافی، نوشیدن آب فراوان و تغذیه مناسب از جمله عواملی هستند که به روند درمان شما سرعت می‌بخشد. مصرف پروتئین، میوه و سبزیجات تازه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و بازسازی سریع‌تر بافت‌ها می‌شود.
- پرهیز از قرار گرفتن در معرض آفتاب؛ نور مستقیم خورشید روی جای بخیه‌ها باعث تیره شدن رنگ آن‌ها می‌شود. استفاده از کرم ضدآفتاب مخصوص پوست‌های جراحی‌شده، در صورت تایید پزشک، پس از دوران نقاهت توصیه می‌شود.
سایر مراقبت های لازم بعد از لیفت پستان در زنان
در کنار تمامی مواردی که در بالا برای شما به عنوان مراقبت های بعد از لیفت سینه معرفی کردیم، یک سری نکات دیگر را هم باید رعایت کنید تا حالتان عالی شود.
- هنگام خواب سر و قسمت بالاتنه باید بالاتر از سطح بدن باشد.
- عدم استفاده از سوتین‌های فنر دار به مدت 6 هفته
- برای چند روز اول بهتر است از سوپ‌ها و غذاهای له شده میل بفرمایید.
- جای زخم را به صورت روزانه چک کنید تا عفونتی شکل نگیرد.
- با تایید پزشک بهتر است بعد از جراحی راه رفتن ساده را آغاز کنید تا از تورم جلوگیری کنید.
مراحل حمام کردن بعد از جراحی لیفت پستان
در هنگام دوش گرفتن بعد از جراحی لیفت پستان و سینه بهتر است دستورالعمل‌های زیر را دنبال کنید.
- سوتین خود را در آورید.
- گازهای روی زخم را بردارید.
- چسب بخیه استری استریپ (نوار سفید روی زخم و محل بریدگی) را برندارید.
- فقط با آب و صابون دوش بگیرید و داخل وان حمام نشوید.
- توصیه می‌شود با همراه با حمام بروید و از یک چهارپایه برای نشستن نیز استفاده کنید.
- پس از اتمام استحمام، بدنتان را به آرامی با حوله نرم خشک کنید.
- باتوجه‌به صلاحدید پزشک، نیازی به قراردادن نوار یا گاز و هر چیز دیگری برروی برش‌ها نیست.
- سوتین خود را مجددا بپوشید.
اقدامات لازم قبل از عمل لیفت سینه
قبل از این که به مراقبت های بعد از لیفت سینه بپردازیم، لازم است کمی درباره آماده‌سازی بدن و ذهن قبل از جراحی با شما صحبت کنیم. در قدم اول، مشاوره کامل با جراح و انجام آزمایش‌های لازم الزامی است. اگر سابقه بیماری خاصی دارید یا دارویی مصرف می‌کنید، باید حتما به پزشک اطلاع بدهید.
ترک سیگار، دست‌کم دو هفته قبل از عمل، به شدت توصیه می‌شود. نیکوتین باعث کاهش جریان خون و افزایش احتمال عفونت یا کند شدن التیام زخم‌ها می‌شود. از مصرف داروهای رقیق‌کننده خون مثل آسپرین(1)، ویتامین E و مکمل‌های گیاهی که احتمال خونریزی را افزایش می‌دهند هم باید پرهیز کنید. رعایت این موارد نقش مهمی در جلوگیری از بروز عوارض جراحی لیفت سینه خواهد داشت.
عوارض جراحی لیفت سینه
اگر مراقبت های بعد از لیفت سینه به خوبی انجام نشود، احتمال بروز عوارض جراحی لیفت سینه بالا می‌رود. شایع‌ترین این مشکلات شامل عفونت محل جراحی، باز شدن بخیه‌ها، خونریزی، نامتقارن شدن سینه‌ها یا باقی ماندن جای زخم به شکل برجسته است.
عوارضی مثل تجمع مایع سروم، احساس بی‌حسی در نوک سینه یا تغییر شکل آن هم در اثر عدم رعایت نکات مهم بعد از جراحی لیفت سینه رخ می‌دهند. استفاده نادرست یا حذف سوتین طبی، یکی از دلایل اصلی برای برگشت افتادگی سینه پس از جراحی است.
اگر هر نوع قرمزی شدید، تب یا ترشح غیرعادی از زخم را مشاهده کردید، حتما باید در اسرع وقت به پزشک خودتان یا دکتر علی بختیاری مراجعه کنید. تشخیص زودهنگام عوارض، از آسیب‌های جدی جلوگیری خواهد کرد.
ورزش بعد از عمل لیفت سینه امکان‌پذیر است؟
در هفته‌های ابتدایی پس از عمل، انجام هر نوع ورزش ممنوع است. بدن شما به استراحت نیاز دارد تا فرآیند ترمیم به خوبی صورت بگیرد. پس از گذشت حدود ۴ تا ۶ هفته، می‌توان کم کم فعالیت‌های سبک مثل پیاده‌روی را شروع کنید، اما هرگونه ورزش قدرتی، بالا بردن دست‌ها یا تمرین‌هایی که شامل فشار به ناحیه سینه باشند، باید با تایید پزشک شروع شوند.
بسیاری از افراد با این سوال مواجه می‌شوند که چه زمانی می‌توانم به باشگاه برگردم؟ پاسخ به این سوال به وضعیت سلامتی شما بستگی دارد. معمولا بازگشت به تمرینات کامل ورزشی، حدود ۸ تا ۱۲ هفته پس از عمل امکان‌پذیر است، آن هم به شرطی که هیچ‌گونه عارضه خاصی وجود نداشته باشد.
چرا مراقبت‌های بعد از عمل لیفت سینه مهم هستند؟
عمل لیفت سینه، اگر با دقت و دانش همراه باشد، حتما نتایج چشمگیری در زیبایی بدن شما ایجاد می‌کند. اما نباید فراموش کنید که مراقبت های بعد از لیفت سینه به اندازه خود جراحی اهمیت دارند. رعایت توصیه‌های پزشک، استفاده صحیح از تجهیزات کمکی مثل سوتین طبی، پرهیز از فعالیت‌های سنگین و توجه به علائم هشداردهنده همگی نقش مهمی در بهبود کامل و دستیابی به نتیجه دلخواه دارند.